J'adore courir, mais j'ai du mal avec le rhume des foins à cette période de l'année. Courir sur un tapis roulant a-t-il les mêmes avantages…
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Catégorie : Aptitude
11 incroyables bienfaits du vélo pour la santé !
Il y a tellement de raisons de santé pour monter sur votre vélo et commencer à faire du vélo – de réduire votre risque de…
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Mon genou droit s'élance souvent lorsque je cours plus d'un kilomètre. Qu'est-ce qui cause cela ?
La douleur dans les genoux après ou pendant une course est un problème pour beaucoup d'entre nous et peut suggérer un problème de technique, d'étirement…
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Courez au soleil du matin !
Avec le lever du soleil vers 7h30, ni trop tôt, ni trop tard, c'est l'occasion idéale de partir pour une course revitalisante. En plus des…
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Une raison de plus pour les "walkies" !
Pour une initiative de mise en forme que Fido adorera, considérez la campagne Steps for Pets de Blue Cross! Collectez des fonds pour les animaux…
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